Reporter : Burhanuddin
ACEHTAMIANG,Mattanews.co- Guna menjaga imunitas tubuh ditengah pandemi covid-19, jajaran Kodim 0117/Atan gencar olah raga di pagi hari, Sabtu (31/10/2020).
Menurut Dandim 0117/Atam,Letkol Cpn Yusuf Adi Puruhita, bahwa selain menjaga imunitas di tengah pandemi covid ini, juga melatih kebugaran tubuh para personil sebelum melalukan aktifitas kedinasan.
“Olah raga pagi juga bermanfaat untuk kesehatan, mencegah kolesterol, asam urat, jantung koroner, diabetes melitus karena akan memacu jantung bekerja lebih cepat dan memperlancar peredaran darah,”Ungkapnya.
Selain itu, dengan rajin berolahraga maka darah yang membawa oksigen, nutrisi dan beberapa mineral kebutuhan tubuh akan terdistribusi dengan baik keseluruhan tubuh, sehingga dapat mendorong percepatan regenerasi sel juga.
“Adapun olah raga yang dilakukan seperti, senam, push ap, shit up, dan lainya,”kata Dandim 0117/Atam. Sembari mengharapkan, seluruh jajarannya untuk terus menggalakkan sosialisasi ke masyarakat tentang pentingnya berolah raga di pagi hari sekitar 10-15 menit.
“ya, sesuai tugas dan fungsi ditengah pandemi ini, kita juga terus gencar melakukan sosialisasi pentingnya mengikuti Protokoler Kesehatan (Prokes) saat beraktifitas diluar rumah,”pungkasnya
Editor : Lintang
